Jouw gezondheid, jouw keuze
Kies voor een leefstijl die bij je past. Ontdek mijn aanbod en zet vandaag nog de eerste stap naar meer energie, balans en vitaliteit.
Leefstijlcoaching traject
Werk stap voor stap aan een gezondere leefstijl met persoonlijke begeleiding. Samen kijken we naar:
- Voeding en eetpatronen
- Beweging en energie
- Stress en ontspanning
- Gewoontes en gedrag
En maken we eenvoudige, haalbare veranderingen die zorgen voor blijvend resultaat.
Traject 6 maanden – € 649,-
- 6 leefstijl consulten
- Een fysieke bloedtest
- Tussentijds vragen stellen via Whatsapp
Ideaal als je serieus aan de slag wilt met je gezondheid.
Hormoonbalans voor vrouwen én mannen
In welke levensfase je ook bent, hormonen spelen altijd een belangrijke rol in ons welzijn. Ik help je om vermoeidheid, stress, stemmingswisselingen, menstruatie- en overgangsklachten onder controle te krijgen.
Evenwicht in je hormonen helpt om je fysiek en mentaal fitter, vrijer en blijer te voelen. Ontvang persoonlijk advies dat helpt bij het realiseren van jouw evenwichtige leefstijl.
Gezondheidscheck met bloedtest
Wil je inzicht in je gezondheid? Met een gezondheidscheck ontdek je waar je staat en wat je kunt verbeteren.
Gezondheidscheck Balans. Normaal € 295,- nu voor € 195,-
- 2 leefstijlconsulten
- Vetzuren bloedonderzoek
- Lichaamsmeting
- Persoonlijke leefstijlanalyse
Gezondheidscheck Extra € 295,-
- Alles uit de Gezondheidscheck Balans en aanvullend:
- Darmtest
Gezondheidscheck Premium € 365,-
- Alles uit de Gezondheidscheck Balans en aanvullend:
- Darmtest
- Vit D3 test
Gezondheidscheck Compleet € 395,-
- Alles uit de Gezondheidscheck Balans en aanvullend:
- Darmtest
- Vit D3 test
- HbA1c test
Supplementen
Soms heeft het lichaam, naast het maken van bewuste keuzes, extra voedingsstoffen nodig. Suppletie kan bijdragen aan een optimaal afweersysteem, een sterke immuniteit en hormonale veerkracht. Ik kijk met je mee en voorzie je van een op maat advies afgestemd op jouw lichaam en situatie.
- Inzicht in welke supplementen jouw gezondheid versterken
- Begeleiding bij het kiezen van kwalitatieve producten
- Advies over dosering en toepassing
Afvallen met medicatie
Lukt het niet om af te vallen? Ondanks alles wat je al hebt geprobeerd. Soms kan extra ondersteuning nodig zijn. Ik help je, als de gezondste versie van jezelf, het proces van gewichtsverlies met medicatie beter te doen laten slagen. Je krijgt:
- Ondersteuning bij leefstijlverandering
- Begeleiding bij gezond gewichtsverlies
- Advies rondom voeding, gedrag en keuzes
- Focus op blijvend resultaat
Geen snelle oplossingen maar een aanpak die werkt op lange termijn. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Faq
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een leefstijltraject?
Dit hangt af van je persoonlijke doelen en situatie. Een traject kan enkele consulten omvatten of een langere periode van begeleiding bieden. Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen wat bij jou past.
Kan ik supplementen nemen zonder een gezondheidscheck?
Hoewel sommige supplementen algemeen gezond zijn, is het altijd beter om een advies op maat te krijgen. Zo weet je zeker dat je de juiste ondersteuning kiest.
Wat kan ik verwachten van een eerste consult?
Voorafgaand aan het eerste consult ontvang je een op maat intakeformulier die we samen doornemen. Tijdens het eerste consult bespreken we jouw huidige leefstijl, gezondheid en doelen aan de hand. Op basis daarvan maak ik een plan op maat met praktische stappen die bij jou passen.
Klaar om jouw gezondheid te verbeteren?
Zet vandaag de eerste stap naar een gezonder en vitaler leven.
Ik help je graag op weg!